野球肩
このような症状でお悩みはありませんか?
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野球肩と診断された
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投球動作で肩に痛みが出る
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遠投ができない
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練習後に重だるさ、痛みが消えない
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早く競技復帰がしたい
野球肩とは?
野球肩は、主に野球の投球動作によって生じる肩関節の運動障害です。
「ボールを投げる」動作は、複雑な肩関節の動きによって起こるため、実に様々な原因が挙げられます。
野球肩の原因は?
そのほとんどがオーバーユース(使いすぎ)によって起こります。
投球動作は全身運動のため、下半身の筋力が伝わることで肩にかかる負担は相当なものとなり、肩関節周囲の組織は傷つきやすくなります。
特に投球を続けるピッチャーに多く、「投球フォームが合わない」「無理なピッチングを続けてしまう」「投球数の規定を超えた練習」などにより、障害を起こす割合が増えていきます。
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インピンジメント症候群
インピンジメントとは「衝突」という意味があります。
肩関節の安定性に重要な腱である「回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)」が肩甲骨や上腕骨の間で挟まり、繰り返し衝突することで炎症を起こします。
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上腕骨骨端線障害(リトルリーグショルダー)
成長期に多くみられる障害で、少年野球の選手に多くみられます。
成長期は大人と異なりまだ骨になっていない「成長軟骨」が多く、繰り返す投球動作などにより、上腕骨の成長軟骨が損傷するため起こります。
成長軟骨の損傷によって、場合によっては大人になってから腕の長さが違う、野球を続けられないなどの体になってしまうことがあります。
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関節唇損傷
大人になってからみられることが多い疾患で、肩周辺の筋肉、腱、靭帯、関節のはまっている「関節唇(かんせつしん)」が損傷することで起こります。
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その他
投球動作によって肩関節を包む関節包の炎症や、腕の上腕二頭筋腱や肩の棘上筋腱など、筋肉や腱の炎症、筋肉の緊張により肩甲上神経が挟まり圧迫を受けることで、支配を受ける肩甲骨の筋肉である棘下筋が萎縮するなど、様々な障害が起こります。
野球肩の治療方法について
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野球肩をそのままにしない為に
野球肩はオーバーユースによって生じる運動障害のため、痛みを我慢して投球を続けても痛みが改善することはありません。
症状が進行すると、筋腱の断裂や疲労骨折など、手術が適応となり、競技に復帰するまでに相当な時間を要する場合や、選手生命を縮めてしまうことがあります。
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野球肩の治療
初期の治療では、安静が重要となります。
動かさないよう「テーピング」で固定を行い、炎症症状を緩和させる為、「アイシング」や「ハイボルト療法」を行います。
また、筋肉の硬さや痛みについては「手技療法」や「酸素・水素カプセル」で血流の改善を行い痛みを和らげます。
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(当日受付18時まで)
Access
専用駐車場も4台完備、近隣の無料駐車場もございます
熊本市動植物園から徒歩3分、動植物園前停留場から徒歩2分
Alba接骨院
| 住所 | 〒862-0911 熊本県熊本市東区健軍4-9-1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-4318-5865 |
| 営業時間 | 9:30~21:00(当日受付18時まで) |
| 定休日 | 火曜日 |
| 代表者名 | 中島 康貴 |
| 最寄りの施設 | 庄口公園、熊本市動植物園 |
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