ストレートネック
このような不調でお悩みではありませんか?
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首が痛くて真上が向けない
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肩が凝って吐き気がある
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頭痛やめまいがする
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猫背が気になる
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姿勢が悪いと言われる
ストレートネックとは?
ストレートネックとは、首の骨の並び方が本来30〜40度の「自然なカーブ」を描いているのに対し、
首の骨の並び方が「ストレート」になっている状態をいいます。
ストレートネック
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ストレートネック:原因
・長時間のデスクワークや家事で下を向く
・同じ姿勢でパソコンやスマホを見る
・姿勢を支えるインナーマッスルの低下
・枕が高すぎて体に合ってない など
いずれも現代病と言われ家事、仕事、パソコン・スマホなどの操作など、下を向く姿勢が増え、体重の10%あると言われている重たい頭を首で支えることが出来ないために起こる障害です。
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ストレートネック:症状
首が前重心になることで、頭を首肩の筋肉で支える為に、常に緊張状態となため、
慢性的な肩・首のこりが現れます。
進行すると、首から出ている神経を筋肉や狭くなった骨同士で挟むことで圧迫し、
しびれが出現することがあります。
その他、頸頚腕症候群(けいけいわんしょうこうぐん)と呼ばれ、頭痛や吐き気、めまいのほか、精神的症状(集中力低下、思考減退、情緒不安定、抑うつ、睡眠障害)や、自律神経失調症状(動悸、冷え、倦怠感、ドライアイ、ドライマウス)など様々な障害が起こります。
さらに、常に下を向くことで、顔の皮膚がたるんでシワが増えることで、「老け顔」になるなど、美容面にも悪影響を及ぼします。
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ストレートネックをそのままにしない為に
ストレートネックは生活習慣によって引き起こされる障害であり、一度その状態になると、首の並びが自然に元に治ることはありません。
姿勢が崩れることで見た目が変化するだけでなく、実に様々な障害を引き起こす原因にもなりますので、しっかりと根本的に治療をすることが大切です。
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ストレートネック:治療
治療としては、普段からの予防が大切で、また予防は、改善にもつながります。
ストレートネックによる首、肩こりや筋肉の硬さに対しては、酸素・水素カプセルや
手技療法が効果的です。
また、不良姿勢に対して、骨格の矯正を行う「姿勢矯正」や、姿勢を支える土台となるインナーマッスルの低下に対して「EMS」で鍛えることで、根本的なストレートネック治療を行います。
ストレートネックの自己診断法
☑頭を後ろに反らすと首が痛い ☑首を動かすとギシギシ音がする
☑こめかみ周辺に偏頭痛が出る ☑左・右に首を回すと痛い
☑首や後頭部が張る ☑猫背
☑寝違いをしやすい ☑目が疲れやすい・目がかすむ
上記の症状に3つ以上当てはまる方は、ストレートネックの可能性が高いです
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
お気軽にお電話でご連絡ください
(当日受付18時まで)
Access
熊本市動植物園から徒歩3分、動植物園前停留場から徒歩2分
専用駐車場も4台完備、近隣の無料駐車場もございます
Alba接骨院
| 住所 | 〒862-0911 熊本県熊本市東区健軍4-9-1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-4318-5865 |
| 営業時間 | 9:30~21:00(当日受付18時まで) |
| 定休日 | 火曜日 |
| 代表者名 | 中島 康貴 |
| 最寄りの施設 | 庄口公園、熊本市動植物園 |
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お問い合わせ
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