頸椎捻挫は、首に強い衝撃を受けることで、頸椎周囲の筋肉や靱帯、血管などを損傷する怪我です。首の痛みだけでなく、頭痛やめまい、吐き気などの症状も出現することもあります。 発症の原因は、タックルの場面で多くみられます。日頃から、タックルの練習時には 正しい姿勢で繰り返し練習し首への損傷を防ぐことが大切です。

腰部捻挫はラグビーはよく見られます。スクラムや密集でのプレーにおいて腰部に捻りや加重がかかりやすい為です。 腰は身体の中心であり要ですからスクラムや密集のプレーに限らすランニングプレーにも影響します。 腰の痛みは練習をしながらでは治療に時間が必要になることも少なくはない為、早めのケアを心がけましょう。 腰痛の症状がでた場合は早めに専門院を受診しプレーしながら治せるうちに治すことが最善です。

肩関節脱臼は、肩の骨の位置が正常な肩関節部分から、完全に逸脱した状態をいいます。一度脱臼をすると、再発しやすくなる場合があります。 タックルの際や転倒時に手をついてしまった場合などに発生します。 肩関節脱臼を起こし完全に治りきる前にプレーに復帰してしまうと 習慣性肩関節脱臼になる危険性が高まります。 大会などに近く習慣性肩関節脱臼のリスクを知ったうえで早期復帰するのにはなにも言いませんが リスクを知った上で判断するようにして下さい。

タックルを受けた際や密集プレーで膝の関節の可動域を超えて負荷がかかった際に発生します。 靭帯が断裂してない場合は保存療法で治すことが可能ですが靭帯が断裂していまっている場合は 手術が必要です。少しでも早期に治したい場合には松葉杖などを使い 膝の関節に負荷が極力かからないように努力が必要です。