鵞足炎とは、膝の内側下部にある「鵞足」と呼ばれる部分に炎症が起こる病気です。 「鵞足」という名前は、縫工筋、薄筋、半腱様筋という3つの筋肉の腱が脛骨（すねの骨）にくっつく様子が、ガチョウの足の形に似ていることから名付けられました。 この鵞足には、骨と腱の摩擦を減らすための滑液包という小さな袋があります。

この滑液包は、クッションのような役割を果たし、スムーズな動きを助けています。

しかし、この滑液包に炎症が起きるのが鵞足炎です。

鵞足炎は鵞足にある滑液包の炎症（滑液包炎）です。滑液包炎は通常、繰り返される摩擦とストレスによって発症します。 特に膝の屈曲や内旋動作が鵞足への負担となります。鵞足炎は、ランナーをはじめとした競技者（アスリート）のうち、特に縫工筋、半腱様筋、薄筋と呼ばれる筋肉に硬さが強い場合に頻繁に生じます。また、アスリートだけでなく変形性膝関節症の人にもよく見られます。さらには、直接的な打撲のような外傷も鵞足炎の発症の契機になります。

・不適切なトレーニング

・ストレッチを怠ること

・急な坂道のランニング

・走行距離の急激な増加

・ハムストリングの硬さ

・肥満

・変形性膝関節症

・内側半月板損傷

鵞足炎では膝の内側下方5-7㎝ほどの場所に痛みが生じます。その部位に腫れや押すと痛い（圧痛と呼びます）、熱感などが生じます。

運動時や階段を下る時、歩くときに痛みが増します。また、重症になると何もしていなくてもうずくように痛くなることがあります。